Misschien herken je het wel: je hebt een verlangen, je wilt je op een bepaalde manier voelen, je ontwikkelen, dingen beleven. En als dat er niet is, lijkt het al snel aan de ander te liggen. Alsof die je tegenhoudt.
Als je partner er nu eens meer zou zijn... Wat meer zou ondernemen.. Mij meer zou inspireren..
We kennen het allemaal.
Wie is verantwoordelijk voor jouw geluk in je relatie?
Jezelf dragen klinkt eenvoudig. In een relatie blijkt het vaak toch een zoektocht. Maar bij wie liggen je verlangens, je pijn en je ontwikkeling eigenlijk? Wie de verantwoordelijkheid voor het eigen leven bij zijn of haar partner legt, geeft ongemerkt ook regie weg. Je gaat eigenlijk wachten tot de ander het voor je oplost. Wachten op een gebaar.. op het moment dat de ander eindelijk geeft wat je nodig denkt te hebben.
In ons werk met koppels zien we vaak hoeveel energie mensen onbewust stoppen in het veranderen van de ander. Wat als je die energie in je eigen groei zou steken? Wat komt er dan in beweging?
Hou je van je partner of van een droombeeld?
Van wie hou je eigenlijk? Van je partner, zoals die is? Of van een droombeeld dat je ooit hebt geschapen van hoe die zou kunnen zijn? Van wie je denkt dat je geliefde ooit gaat worden?
Zo'n droombeeld creëren is heel menselijk. Het groeide uit verliefdheid, uit hoop, uit wat je zelf mist. En tegelijkertijd kan het knellen. Voor je geliefde, die steeds tekortschiet tegenover een beeld waar die nooit om vroeg. En voor jezelf, als je blijft wachten tot je partner wordt wie die nooit geweest is en misschien nooit zal zijn.
“Van wie hou je? Van je partner zoals die is, of van het droombeeld dat je ooit van die ander maakte?”
Je partner bevrijden, en jezelf
Authentiek liefhebben nodigt uit tot bevrijding. Je bevrijdt je partner van wie jij vindt dat die zou moeten zijn, en van de verantwoordelijkheid die je bij die ander hebt gelegd voor jouw geluk. En je bevrijdt jezelf van het vastzitten in wachten en vechten.
Wat gebeurt er als jullie allebei verantwoordelijkheid nemen voor jezelf? Vaak ontstaat er ruimte. En soms misschien ook angst; als de ander niet langer de reden is, kom je jezelf tegen. Welke angst kom jij dan tegen? Om alleen te staan, om tekort te schieten, om te ontdekken dat je iets anders wilt? Het kan best spannend zijn om deze vraag aan jezelf te stellen. En het is ook het begin van echt contact vanuit acceptatie van de werkelijkheid hoe die nu is.
Luisteren naar wat je lichaam je vertelt
Hoe weet je wat van jou is? Vaak weet je lichaam het eerder dan je hoofd. Een steek in je borst als je partner iets zegt, een knoop in je buik bij een terugkerende discussie, warmte als je je gezien voelt. Daar zit informatie.
Sta je daar even bij stil, dan wordt duidelijk wat je mist, wat je raakt en wat je pijn doet. Daar zit je emotionele intelligentie. En het verandert het gesprek. "Als je laat thuiskomt zonder iets te laten weten, voel ik onrust in mijn lijf. Ik mis het gevoel dat ik ertoe doe." Zo'n zin klinkt heel anders dan een verwijt, en geeft je partner de kans om dichterbij te komen.
In de botsing ligt de groei
Botsingen in een relatie kunnen pijn doen. En juist daar ligt iets waardevols. Wat je partner bij je raakt, komt vaak van ver: een patroon dat je al lang meedraagt, of een oude wond die opnieuw aandacht vraagt. Hoe beter je die plek in jezelf leert kennen, hoe minder je partner hem voor je hoeft te dragen.
“In de botsing ligt de groei. In je pijn ligt jouw persoonlijke groei.”
Verbinden vanuit autonomie
Wanneer jullie allebei verantwoordelijkheid nemen voor jezelf, ontmoeten twee individuen elkaar. Twee mensen die zichzelf dragen en kiezen om samen te zijn. Verbinden vanuit autonomie, noemen we dat. Dichtbij zijn zonder jezelf te verliezen.
Jezelf dragen betekent heus niet dat je alles alleen moet doen. Je mag leunen. Op een zware dag, of omdat het fijn is om gedragen te worden. Juist als je jezelf draagt, kun je ontspannen leunen. En kan je partner je met open armen opvangen.
Drie dagen samen eruit: de Koppel Retraite op Landgoed Doornroosje
Soms is het heerlijk om er samen even helemaal uit te zijn. Drie dagen, met alle ruimte voor elkaar. Op Landgoed Doornroosje in Ermelo zijn het huis en het hele landgoed voor jullie samen, met een privébos om in te wandelen en een eigen sauna en hot tub. De Koppel Retraite is er voor koppels in alle leeftijden en levensfasen, en we werken precies met wat er is.
Ieder van jullie heeft een eigen coach: Donna of Renée. Zo worden jullie allebei persoonlijk gecoacht op je relatie.
Het begint met een telefonische intake met je eigen coach. Op dag 1 kijk je naar jezelf, naar je patronen en naar wat er in jou gebeurt. Op dag 2 ontmoeten jullie elkaar, ieder met het zelfbewustzijn van de dag ervoor. Dan werken we met z'n vieren: Donna en Renée coachen jullie samen als koppel, en jullie kijken naar je gezamenlijke doel. Dag 3 is voor rust en om samen nog even heerlijk te genieten van de fantastische plek, voor jullie weer terug je `gewone leven’ in gaan. Na zes weken volgt een telefonische follow-up met je eigen coach.
“We zochten eigenlijk relatietherapie, maar vonden zoveel meer. Door eerst individueel aan onszelf te werken en daarna samen, ontdekten we een nieuwe manier van verbinden die ons beiden vrijheid geeft.”
*Andere namen voor privacy, echte ervaring
Ontdek of de koppelretraite bij jullie past
Wil jij vrijblijvend telefonisch kennismaken? Plan hier een kennismaking in. Donna en Renée denken graag met jullie mee. Of lees alles over de Koppel Retraite.